※本ページは、プロモーション・広告が含まれています。
こんにちは😄
ascot（@アスコット2022）です😄
- 冷凍庫の空きがないから、サブスクで頼んでも冷凍ができない…。
- 食事を作る時間を有効活用していきたい…。
- 時間がなくて、栄養バランスが気になる…。
そんなときに、サブスクでいいのがないかな〜と思ったりしますよね。
実は、冷蔵で届くので、冷凍庫保存が不要なサービスの【つくりおき.jp】があります！
4人家族を想定した量&日数分の「つくりおきのお惣菜」が、週１回定期宅配されます。
プランはシンプルに…2種類だけ！
冷蔵置きでも4日間持ちますが、残ってしまいそうな場合は冷凍保存も可能です。
また冷蔵保存なので、約5分間レンジでチンッして温めて食卓に並べるのみで完了になります。
【この記事でわかることは…】
- なぜ選ばれるのか
- オススメなポイント&向いている人はどんな人？
- デメリットも知っておく
- 他との比較
…など
食事を作る時間を「有意義に活用」していきませんか🎵
つくりおき.jp ってなに？
（引用：【つくりおき.jp】）
- 「毎日お弁当作りに追われて、自分の時間が全然ない…」
- 「子どもが偏食で、栄養バランスが心配…」
- 「仕事から帰ってきて、料理を作るのが本当に面倒…」
こんな悩みを抱えていませんか？
そんな方の毎日を劇的に変えるかもしれないサービスが、【つくりおき.jp】になります！
【つくりおき.jp】は、忙しい人のために調理済みの美味しいお惣菜が、毎週ご自宅にお届けするサービスです！
【つくりおき.jpの特徴】
- 手作り：プロが手作りした料理が届けられます。
- 栄養満点：管理栄養士が監修したメニュー！
- 簡単調理：温めるだけでOK！忙しい朝も安心です。
- 豊富なメニュー：和食、洋食、中華など、飽きずに楽しめます。
- LINEで簡単注文：スマホひとつで、いつでもどこでも注文できます。
ざっくり言うと、お惣菜のサブスクサービスですね！
なぜ《つくりおき.jp》が選ばれるのか？
食配は、実際よくあるサービスですが、
なぜ【つくりおき.jp】が注目されているのか、以下の4つの理由について解説していきます。
- 時短効果で、ゆとりが生まれる
- 栄養バランスの心配はもう不要
- 食卓が豊かに
- 利用方法が簡単
時短効果で、ゆとりが生まれる
料理の時間だけでなく、買い物や下ごしらえの時間も大幅に削減ができます！
毎日料理に費やしてた30分前後の時間を、他のことに使えるようになります。
勉強したり、ゆっくりしたり、本を読んだり、家族時間にしたり…
空いた時間を有効活用できます！
栄養バランスの心配はもう不要
バランスの取れた食事を食べさせたいけど、なかなか難しい…。
そんな悩みも解決してくれます！
なぜなら、【つくりおき.jp】のメニューは、管理栄養士が監修しているから！
子どもの成長（栄養バランス）もサポートしてくれることに🎶
食卓が豊かに
プロの味を自宅で手軽に楽しめるので、毎日の食事がとても豊かになります。
飽きないメニューが豊富なので、何があるのかウキウキです。
「普段作らないような料理が食べられるので、食卓が楽しくなった！」
そんな風に言われるかも…！
利用方法が簡単
注文をする場合は、LINEの公式アカウントからスタートします。
配達の可能な時間も、決済の前に確認ができるので、とても安心です。
わからないことなどサポート問い合わせも可能なので、不明点はすぐに確認ができます。
※LINEの個人情報や投稿が第三者に公開されること、ありません。
週によって休止も可能な上、4週先まで配達予約が設定できます。
登録後の回数の縛りもなく、いつでも解約が可能です。
注文は簡単な３ステップ
- LINEで友達登録
- LINEで注文（注文プラン・支払い方法・配達時間帯の入力）
- 申し込み完了（注文後は毎週、自動引き落とし。必要がない場合も設定可能）
基本的にLINEで完結されます。
つくりおき.jp が向いている人
この【つくりおき.jp】の利用が向いている人は、以下のような方には特にオススメです！
- 毎日のお弁当作りに疲れている方
- 家族に栄養満点の食事を食べさせたい方
- 料理を作る時間がなかなか取れない方
- 食卓に変化が欲しい方
…など。
資格を取るために勉強する時間を確保したい方などにも、
オススメですね。
つくりおき.jp オススメなポイント5選！
以下の【つくりおき.jp】のおすすめポイント、５つご紹介していきます。
- 5分あればで完成！
- 管理栄養士監修で作られたメニュー
- 出来たての味が、そのまま”冷蔵”で届く
- 自炊より総合的にリーズナブル
- 自分の都合で休会・解約は可能！
いくつ自分とマッチしたか確認してみてください🎵
Point1：5分あればで完成！
（引用：【つくりおき.jp】）
手づくりのお惣菜が、まとめて届きます。
※４人前×数食分
家庭の予定やその日の気分で、好きなおかずを数分レンジで温めるだけなので、とても簡単です！
食卓の準備をしている内に、おかずが出来てしまう魔法のようです。
Point2：管理栄養士監修で作られたメニュー
管理栄養士監修のレシピから、プロが実際に手作りをして毎週届けられます。
そのため、栄養価もバッチリなので、子供から年配の方まで幅広くが楽しむことができます。
Point3：出来たての味が、そのまま”冷蔵”で届く
（引用：【つくりおき.jp】）
帰宅して…などバタバタしている中での料理って、思っている以上に大変です。
自分で作るのには、時間が確保できていないと手間がかかる料理もあります…。
しかし！大人〜子供まで一緒に楽しめる味で丁寧に手作りをしているので、ちょっといつもとは違う献立に！
冷蔵で届くので、おいしさがそのまま楽しめます。
夕食にこだわらず、朝ごはんでもお昼でもOK！
少し自分でアレンジをして、自分だけの料理にしてもいいですね🎶
管理栄養士さんが栄養バランスの調整してくれているので、
アレンジしすぎて、濃い味にしすぎないように注意です！
Point4：自炊より総合的にリーズナブル
献立を考えて作って片付けて…この工程だけでも、自炊は結構時間がかかります。
しかし、【つくりおき.jp】なら、レンジでチンッだけなので、今までキツキツだった時間に余裕が生まれます。
この時間があるかないかで、心のゆとりも出てくることに！
家族団欒でも、趣味でも、副業でも、好きなことができます🎵
子供の成長や一緒に過ごす時間も、あっという間…。
有効に時間を使いたいですね！
Point5：自分の都合で休会・解約は可能！
よくあるのが、数ヶ月契約とか…。
でも【つくりおき.jp】は、いつでも休会・解約可能です。
注文、休会、退会の全てがLINE上で完結できます。
自分の都合に合わせて、注文ができる上に、
休会や解約が無料です！！
解約金もかからないのは、とても魅力的です！
気になる料金プラン
気になるのが「料金が高くないのか」ってことです。
そこで、今回は「選べる２つの料金プラン」について解説をしていきます！
| 【気軽にスタートプラン】 |
|
|
| 人数目安 | 2~4人世帯にオススメ | 4人以上世帯にオススメ |
| 何食分 |
|
|
| 料金 |
|
|
| 備考 |
|
|
※４人前の内訳は、大人２名子供２名です。
※パック数は、週ごとに異なります。
※メニューによっては、冷凍も可能です。
【5食プランを4人家族で利用する場合…】
1食分/人にかかる値段は、わずか798円！
（15,960円÷4人÷5食=798円）
スタートプラン
冷蔵で4日間の保存が可能です。
また、飲み会やお出かけで食べなかった場合も、
冷凍保存もできるので…ロスにはなりません！
ボリュームプラン
（引用：【つくりおき.jp】）
週5食プラン (4人前×5食)の届くイメージとしては、主菜が5品で副菜が6品程度と思っておくと良いです。
冷蔵で4日間の保存が可能です。
冷凍保存もできるので、ロスにはなりません！
自分にあうプランは…どっち？
料金や量はわかったけど、自分はどちらの方がいいのか迷いますよね。
そこで、今回は目安をご紹介していきます！
【プランの参考一覧表】
| 【気軽にスタートプラン】 | 2人世帯が 注文した場合 |
基本パターン | 毎日の夕ご飯や在宅勤務中のランチなど |
| 補足 |
|
||
| 3人世帯が 注文した場合 |
基本パターン | 毎日でも自炊と合わせてでも | |
| 補足 |
|
||
| 4人世帯が 注文した場合 |
基本パターン | 消費期限が4日以内に食べ切るか、 自炊とのセットで利用 |
|
| 補足 |
|
||
| 【大満足ボリュームプラン】 | 4人世帯が 注文した場合 |
基本パターン | 毎日の夕食やランチなど幅広く利用。 |
| 補足 |
|
||
| 5人世帯が 注文した場合 |
基本パターン | 毎日の夕食やランチなど幅広く利用 | |
| 補足 |
|
あくまでも目安です！
参考程度に🎵
献立→買い物→調理→片付けがないのは、
とても時間の有効活用になります🎵
つくりおき.jpのデメリット
つくりおき.jpのデメリットも、確認をしていきます！
厳選した５つのデメリットは、以下のとおりです。
- 価格：他のサービスと比較して、やや高価に感じる方もいるかもしれません。
- メニューの好み：メニューが毎週変わるので、必ずしも自分の好みのメニューばかりとは限りません。
- 配送エリア：一部の地域では、配送に対応していない場合があります。
- 食材：国産だけにこだわらずに、海外のものも利用しています。
- アレルギー：アレルギー対策に関しては行なっていないので、アレルギーがない方のみ専門になります。
海外の食材も利用しているので、小さなお子様には国産！という方は難しいです。
また、アレルギー対策を行なっていないので、
アレルギーがある方は利用が難しいです。
つくりおき.jpと他とのあれこれ比較
今回は、デリバリー・キット・つくりおき.jpの３つをざっくりと比較しました。
| デリバリー | キット | つくりおき.jp | |
| 献立の検討 | 選ぶ必要あり | 選ぶ必要あり | 決まったものが届くので… 必要なし！ |
| 買い物の手間 | なし | なし | 週1で届くので… なし！ |
| 調理の手間 | なし | あり | 基本的に温めのみなので… なし！ |
| 洗い物の手間 | なし | あり | 取り皿など必要なので… あり！ |
| 1食あたりの金額目安 | ものによるが… 1,500円前後 (送料込み) |
ものによるが… 800円前後 （送料込み） |
【5食プラン場合…】 1食分/人にかかる値段は、 わずか798円！ （15,960円÷4人÷5食=798円） |
実際に利用した方の声
ここでは、実際に利用してみた方の声をご紹介していきます。
つくりおき.jpのおかげで、平日の夕食作りが本当に楽になりました。
週末は家族とゆっくり過ごす時間が増えました。」（30代女性）
子どもの偏食が気になっていましたが、つくりおき.jpのメニューなら喜んで食べてくれます。（35代男性）
1/22(水)の晩ごはん
・そぼろと野菜のビビンバ
・大根とがんもの含め煮このビビンバは私の中ではTHEつくりおき.jpって感じ！野菜たっぷりで食べ応えあるのよね。
含め煮も優しい味でがんも多めで良き✨#つくりおきjp pic.twitter.com/xiLuo87aIz— まめふく@楽しく10kg減® 😆☀️➕ (@easyfoodiet) January 22, 2025
よくある質問
よくある質問を厳選して「３つ」ご紹介していきます。
こんかいご紹介する3つは、気になる部分になるのではないでしょうか。
Q：キャンセルはいるまでできますか？
注文やキャンセルは、配達日前週の水曜日中までになります。
Q：決済の締め切りはありますか？
クレジットカード決済・LINE Pay決済とも、毎週木曜日朝の7〜8時です。
Q：どんなメニューがありますか？
例えば…以下のようなものがあります。
【主菜】
- さんまの梅煮
- 豚肉の野菜巻き
- 手羽元のネギ塩だれ
- 郷土料理
など
【副菜】
- レンコンのキンピラ
- ブロッコリーとキクラゲの炒め物
- ほうれん草の2色和え
- パプリカの酢の物
- 水菜とひじきの梅サラダ
など
まとめ
【つくりおき.jp】は、共働き・子育て世代の忙しい毎日をサポートしてくれる、頼れる味方です！
時短で栄養満点の食事が楽しめ、家族との時間も増やすことができます。
ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか？
空いた時間を有効活用して「心にゆとり」を🎵
時間を有効化の方法【家事代行】
クロスワーク株式会社さんが運営をしている
「神奈川子育て世帯の食材宅配サービス体験ブログ『神奈宅（かなたく）』」ブログに
「生活の手助けとなるお役立ち情報発信サイト」として、
「おうちCOーOP」の記事が紹介されています🎵
→こちら
コメント